29.04.2020 r. – środa

1. Posłuchajcie bajki, poproście Rodzica albo starsze rodzeństwo, żeby Wam przeczytali:

„Witaminowa bajka” na podstawie oprac. Haliny Kubarskiej – Klimek

Wyobraźcie sobie, że nasz organizm jest dobrze zorganizowanym królestwem. Nie byłby tak doskonały, gdyby nie Królewska Rodzina Witamin. Tworzą ją: Król C – Wit, Królowa A – wita, córki witaminki B1, B2, B6, B12 i Strażnicy Odporności – witaminy C.
W tej rodzinie wszyscy bardzo się kochają i zawsze starają się być razem. Kiedy są w komplecie, królestwo kwitnie, natomiast kiedy kogoś zabraknie, zawsze dzieje się coś złego. Wspaniała królowa A – wita bardzo dba o swoją rodzinę i poddanych. To dzięki niej królestwo jest piękne. Niestety, miewa czasami gorsze dni. Szczególnie w zimie. Pewnego dnia królowa A – wita zniknęła.
- Gdzie nasza mama? – martwiły się witaminki.
- Och! Serce pęknie mi z tęsknoty – szlochał król.
Wkrótce całe królestwo odczuło jej nieobecność.
- System obronny przestał prawidłowo działać – zameldowali strażnicy.
- Oczy nam łzawią. Mamy trudności z oddychaniem.
- Nasza skóra jest w coraz gorszym stanie!
Królowa jednak nie wracała. A tymczasem do królestwa zbliżały się wirusy. Królestwo chciało się bronić, jednak bez A – wity było coraz słabsze. Okrutne wirusy atakowały zajadle. Nagle u bram królestwa stanęła królowa A – wita, prowadząc zastępy owoców i jarzyn. Przestraszone widokiem uzbrojonej w witaminy armii WIRUSY uciekły w popłochu, szukając słabszego królestwa. W królestwie witamin znów zapanował spokój. Ale nie na długo.
Pewnego dnia w całym królestwie wszyscy odczuli narastający niepokój. Wszędzie zaczęły wybuchać sprzeczki i niepowodzenia. Wkrótce nadeszła bezsenność i ogólne zmęczenie. Królestwo przestało rosnąć, a skóra znów czuła się bardzo źle. Wkrótce wszyscy poznali przyczynę nieszczęścia, było nim zniknięcie królewskich córek – WITAMINEK z grupy B. Odeszły w poszukiwaniu ulubionych smakołyków: mleka, sera, jaj i wątróbki, których nie jedzono ostatnio w Królestwie.
Król rozesłał wieści z obietnicą, że ulubione smakołyki Witaminek znów zagoszczą na stołach. I tak, w ślad za serkiem, mlekiem i jajkami do królestwa wróciły witaminki B, w wraz z nimi spokojny sen, siły, dobra pamięć i apetyt.

Rozmowa na temat opowiadania, zapytajcie dzieci:

- Co się dzieje jeśli w organizmie człowieka zabraknie jakiejś witaminy? (zmęczenie, bezsenność, system obronny nie działa, nie potrafimy obronić się przed wirusami, organizm nie rośnie)
- W jaki sposób możemy obronić nasz organizm przed wirusami?
- Jakie produkty żywnościowe zapewniają spokojny sen, siły, dobrą pamięć i apetyt?

2. Ruch to zdrowie, zapraszamy na gimnastykę:

https://www.youtube.com/watch?v=RsKRBBhgrYQ

3.  Praca plastyczna „Jabłuszka”

Potrzebne nam będą:

- jabłko,

- farby,

- pędzel,

- biała lub kolorowa kartka.

Należy przeciąć jabłko na pół. Pomalować połówkę farbą (drugą część jabłka zjadamy), robimy pieczątki, tworząc owocową kompozycję. Dorysujcie albo domalujcie ogonki i listki.

4. Zabawa „Rusz językiem- pszczółka”:

https://www.youtube.com/watch?v=csvXhytV8EY

5. Utrwalenie literki t, T

6. Masażyk relaksacyjny „Kanapka”:

Najpierw chleb pokroję,  (uderzamy lekko brzegami dłoni po plecach dziecka)

Potem posmaruję,   ( głaszczemy całą powierzchnią dłoni plecy)

Na to ser położę,   (przykładamy wiele razy  na krótko dłonie do pleców)

Pomidora dołożę,   (rysujemy małe kółka na plecach)

I posolę i popieprzę,  (dotykamy delikatnie plecy, przebierając palcami)

Żeby wszystko było lepsze,  (masujemy)

Już nie powiem ani słowa, bo kanapka jest gotowa.

7. Zróbcie z rodzicami zdrowy deser - krem czekoladowy z awokado

Deser możemy przygotować w kilka minut. Potrzebujemy do tego:

1 dojrzałe awokado,

2 banany,

1/4 szklanki mleka,

2 łyżki miodu,

3-4 łyżki kakao

Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę.

Smacznego :)